https://youtu.be/oc3oR6grBaU
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今日は、プールで 水泳練習。 参加は、 鞆、濱田、牟田、山岡、渡邊 藤井、岩尾、喜多、茂平 |
| 準備体操後、シャワーを浴びて、 ・着衣水泳 ・ウイテマテ ・ペットボトル救助訓練 ・溺者救助法 ・ヒューマンチェーン の練習をしました。 |
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その後、自由遊泳。 |
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片付けをして、終了。 |
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